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Tenho feito com assiduidade a declamação do JAPAS - ON NAMO NARAYANAYA e senti, percebi recentemente a respiração automática, que me surpreendeu realmente, nunca havia percebido ou sentido e a sensação é incrível. Gratidão Quiroga, muito amor por tudo que estamos recebendo de suas mãos. Agora lendo a aula sobre JAPAS fiquei surpresa sobre sua menção. A percepção, sensação da respiração automatica ocorreu uma vez e estou tentando novamente mas não consegui ainda.